14 articles for Indian parents — pregnancy, newborn, and kids wellness in English.
आजच्या धावपळीच्या आणि आधुनिक जीवनशैलीत आपल्या खाण्यापिण्याच्या सवयी आणि राहणीमान पूर्णपणे बदलले आहे. दिवसाचा बहुतांश वेळ एसी ऑफिसमध्ये किंवा चार भिंतींच्या आत…
आजच्या धावपळीच्या आणि धकाधकीच्या जीवनशैलीत माणसाला अनेक आजारांनी ग्रासले आहे. यापैकीच एक अत्यंत गंभीर आणि वेगाने पसरणारा आजार म्हणजे 'मधुमेह' (Diabetes) म्हणजे…
पीसीओएस (PCOS) म्हणजे काय आणि आजच्या काळात ते का महत्त्वाचे आहे? आजच्या धावपळीच्या आणि आधुनिक जीवनशैलीत महिलांना अनेक प्रकारच्या आरोग्याच्या समस्यांना तोंड द्य…
सकाळी योग्य अन्नाने दिवसाची सुरुवात करणे आरोग्यासाठी महत्त्वाचे ठरते. मुनक्का, म्हणजेच काळ्या सुकी द्राक्षे, हा आहारात सामील करण्यासारखा सुपरफूड आहे. पोषक तत्त…
मूग डाळ ही भारतीय आहाराचा महत्त्वाचा घटक आहे, जी चविष्ट असून पोषकतत्त्वांनी भरलेली आहे. प्रथिने, फायबर आणि जीवनसत्त्वांनी समृद्ध मूग डाळ वजन कमी करणे, हृदयाचे…
मधुमेह हा केवळ शारीरिक आजार नाही, तर मानसिक आरोग्यावरही खोलवर परिणाम करणारा आहे. लॅन्सेटच्या अहवालानुसार, मधुमेह असलेल्या 36% लोकांना डायबेटिस डिस्ट्रेसचा सामन…
ताण आपल्या रोजच्या जीवनाचा अविभाज्य भाग झाला आहे. ताण काही प्रमाणात चांगला वाटू शकतो; तो आपल्याला काम करण्यासाठी प्रेरित करतो. पण, सततचा ताण तुमच्या हृदयासाठी…
आजच्या गतिमान जीवनशैलीत फिट राहणे आणि वजन संतुलित ठेवणे हे प्रत्येकासाठी महत्त्वाचे झाले आहे. अनेक आहार पद्धती उपलब्ध असल्या तरी, लो-कार्ब डाएट (Low Carb Diet)…
कॉफी फक्त चवीसाठी नाही, तर तिच्या आरोग्यदायी फायद्यांसाठीही प्रसिद्ध आहे. एक नवीन संशोधन दर्शवते की दररोज तीन कप कॉफीचे सेवन केल्याने अनेक चयापचय विकारांचा धोक…
कांदा हा आपल्या स्वयंपाकात असलेला एक महत्त्वाचा घटक आहे, परंतु त्याच्या आरोग्यदायी गुणधर्मांमुळे तो फक्त स्वयंपाकापुरता मर्यादित नाही. कांद्याचे विविध प्रकारचे…
लिव्हर म्हणजे शरीरातील अत्यंत महत्वाचा अवयव आहे, जो पचनसंस्था, मेटाबॉलिझम, विषबाधा काढणे, हार्मोन्सचे नियमन, पोषक घटकांचे साठवण आणि आवश्यक प्रोटीन व एंझाइम्स त…
संपूर्ण आठवडा वर्कआउट्स सोडून तुम्ही फक्त वीकेंडला चालता का? नवीन अभ्यासानुसार, अजिबात न हलण्यापेक्षा ते चांगले आहे. नेचर एजिंगमध्ये प्रकाशित नुकत्याच झालेल्या…
एका नवीन विश्लेषणात असे दिसून आले आहे की आठवड्याच्या शेवटी झोपल्याने झोपेपासून वंचित असलेल्या व्यक्तींमध्ये हृदयविकाराचा धोका कमी होतो. नियमितपणे अपुरी झोप अन…
चणामध्ये फायबर आणि प्रथिने मुबलक प्रमाणात असतात. त्यामध्ये अनेक मुख्य जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात. चणेच्या काही फायद्यांमध्ये टाइप 2 मधुमेहाचा धोका कमी करण्यात…
आजकाल, प्रोसेस्ड फूड्स म्हणजेच प्रक्रिया केलेले खाद्यपदार्थ आपल्या आहाराचा एक महत्त्वाचा भाग बनले आ…
August 14, 2024
पीएसजी स्टारवर त्याच्या देशात मोठ्या प्रमाणावर टीका झाली आहे परंतु लेस ब्ल्यूस जिंकल्यामुळे विजेते…
September 10, 2024
सकाळी योग्य अन्नाने दिवसाची सुरुवात करणे आरोग्यासाठी महत्त्वाचे ठरते. मुनक्का, म्हणजेच काळ्या सुकी…
November 29, 2024
दमा, सिस्टिक फायब्रोसिस किंवा मागील फुफ्फुसाचा आजार, मानवी इम्युनोडेफिशियन्सी व्हायरस (एचआयव्ही), क…
August 23, 2024
कांदा हा आपल्या स्वयंपाकात असलेला एक महत्त्वाचा घटक आहे, परंतु त्याच्या आरोग्यदायी गुणधर्मांमुळे तो…
September 19, 2024
You may first realise that you’re pregnant when you miss your period. That’s a good time to take a…
March 23, 2020
पूचा पाझम ही एक लता आहे जी एकेकाळी केरळच्या टेकडीवर, शेतात आणि झुडपांमध्ये मोठ्या प्रमाणात वाढली हो…
August 22, 2024
Small changes in our daily routine can help you slim down without dieting. Making healthy choices,…
March 22, 2020