13 articles for Indian parents — pregnancy, newborn, and kids wellness in English.
आजच्या धावपळीच्या आणि आधुनिक जीवनशैलीत आपल्या खाण्यापिण्याच्या सवयी आणि राहणीमान पूर्णपणे बदलले आहे. दिवसाचा बहुतांश वेळ एसी ऑफिसमध्ये किंवा चार भिंतींच्या आत…
आजच्या धावपळीच्या आणि धकाधकीच्या जीवनशैलीत माणसाला अनेक आजारांनी ग्रासले आहे. यापैकीच एक अत्यंत गंभीर आणि वेगाने पसरणारा आजार म्हणजे 'मधुमेह' (Diabetes) म्हणजे…
पीसीओएस (PCOS) म्हणजे काय आणि आजच्या काळात ते का महत्त्वाचे आहे? आजच्या धावपळीच्या आणि आधुनिक जीवनशैलीत महिलांना अनेक प्रकारच्या आरोग्याच्या समस्यांना तोंड द्य…
सकाळी योग्य अन्नाने दिवसाची सुरुवात करणे आरोग्यासाठी महत्त्वाचे ठरते. मुनक्का, म्हणजेच काळ्या सुकी द्राक्षे, हा आहारात सामील करण्यासारखा सुपरफूड आहे. पोषक तत्त…
मूग डाळ ही भारतीय आहाराचा महत्त्वाचा घटक आहे, जी चविष्ट असून पोषकतत्त्वांनी भरलेली आहे. प्रथिने, फायबर आणि जीवनसत्त्वांनी समृद्ध मूग डाळ वजन कमी करणे, हृदयाचे…
मधुमेह हा केवळ शारीरिक आजार नाही, तर मानसिक आरोग्यावरही खोलवर परिणाम करणारा आहे. लॅन्सेटच्या अहवालानुसार, मधुमेह असलेल्या 36% लोकांना डायबेटिस डिस्ट्रेसचा सामन…
आपल्या शरीरात फक्त मेंदूतच स्मरणशक्ती असते असा आपला ठाम विश्वास होता. मेंदूतले न्युरल सर्किट्स आणि मेंदू पेशी आपल्या आठवणी सांभाळतात, असं आपण मानत आलो होतो. पर…
ब्राउन राइस म्हणजे संपूर्ण धान्य, ज्यामध्ये महत्त्वाचे पोषक तत्त्वे भरपूर प्रमाणात असतात. हे पौष्टिक धान्य आपल्या आहारात समाविष्ट केल्याने विविध आरोग्यविषयक फा…
आजच्या गतिमान जीवनशैलीत फिट राहणे आणि वजन संतुलित ठेवणे हे प्रत्येकासाठी महत्त्वाचे झाले आहे. अनेक आहार पद्धती उपलब्ध असल्या तरी, लो-कार्ब डाएट (Low Carb Diet)…
कांदा हा आपल्या स्वयंपाकात असलेला एक महत्त्वाचा घटक आहे, परंतु त्याच्या आरोग्यदायी गुणधर्मांमुळे तो फक्त स्वयंपाकापुरता मर्यादित नाही. कांद्याचे विविध प्रकारचे…
लिव्हर म्हणजे शरीरातील अत्यंत महत्वाचा अवयव आहे, जो पचनसंस्था, मेटाबॉलिझम, विषबाधा काढणे, हार्मोन्सचे नियमन, पोषक घटकांचे साठवण आणि आवश्यक प्रोटीन व एंझाइम्स त…
एका नवीन विश्लेषणात असे दिसून आले आहे की आठवड्याच्या शेवटी झोपल्याने झोपेपासून वंचित असलेल्या व्यक्तींमध्ये हृदयविकाराचा धोका कमी होतो. नियमितपणे अपुरी झोप अन…
आजकाल, प्रोसेस्ड फूड्स म्हणजेच प्रक्रिया केलेले खाद्यपदार्थ आपल्या आहाराचा एक महत्त्वाचा भाग बनले आहेत. या फूड्समध्ये विविध प्रकारच्या रसायनांचा, साखरेचा आणि स…
मूग डाळ ही भारतीय आहाराचा महत्त्वाचा घटक आहे, जी चविष्ट असून पोषकतत्त्वांनी भरलेली आहे. प्रथिने, फा…
November 29, 2024
Small changes in our daily routine can help you slim down without dieting. Making healthy choices,…
March 22, 2020
In our fast-paced, always-on modern world, rest is frequently viewed as a luxury or, worse, a sign…
May 27, 2026
आजच्या गतिमान जीवनशैलीत फिट राहणे आणि वजन संतुलित ठेवणे हे प्रत्येकासाठी महत्त्वाचे झाले आहे. अनेक…
September 20, 2024
आजच्या धावपळीच्या आणि धकाधकीच्या जीवनशैलीत माणसाला अनेक आजारांनी ग्रासले आहे. यापैकीच एक अत्यंत गंभ…
June 02, 2026
नवीन संशोधन पुष्टी करते की नवीन रेक्टल कॅन्सर उपचार शस्त्रक्रिया-मुक्त केसेस दुप्पट करतो आणि कमी पु…
August 27, 2024
आपण सगळेच आरोग्याबद्दल चिंता करत असतो. पण आरोग्याबद्दलचं बोलणं कायम गंभीर आणि कडक नसतं—कधी कध…
September 18, 2024
भारतातील महिलांमध्ये स्तनाचा कर्करोग हा सर्वात सामान्य कर्करोग आहे, जो सर्व महिला कर्करोगांपैकी 14%…
September 09, 2024